Entraînement 2013-2014 n°10

samedi 22 février 2014
par  - MaT -

Samedi 22 février 2014 - Entraînement club n°10

Carte : "Metz - Plan d’eau"
Thème : Echelle / Azimut / Distance
Exercices : One Man Relais sur du 1/3000 et 1/5000 avec zone blanche.
Animateur : Mathieu L

HTML - 18.2 ko
Résultats Entraînement 10

JPEG - 34.9 ko La trace de Jean -Yves (RK 7,9 mn au kilo)...avec sa nouvelle montre. Quand la technique vient au secours d’un oubli au départ !

Le tracé GPS (Mattéo) ici.

Samedi 1er février 2014 - Entraînement club n°8

Carte : "Metz - La Collette"
Thème : Mass Start
Exercices : Suivi d’itinéraire 1 + 3 circuits adaptés (A=CREFeur/H21, B=vétérans, C=Ecole de C.O)
Animateur : Mathieu L

PDF - 98.6 ko
Classement E8 MassStart
HTML - 2.5 ko
Classement E8 par circuit

Dimanche 12 janvier 2014 - Entraînement club n°7

Carte : "Metz - Parc de la Seille"
Thème : Circuit Classique
Exercices : Suivi d’itinéraire 1 + Circuit Vert / Orange
Animateur : Mathieu L

HTML - 3.2 ko
Résultats entraînement n°7

Samedi 15 décembre 2013 - Entraînement club n°6

Carte : "Metz - Parc de la Seille"
Thème : Course du Père Noël
Exercices : 3 Circuits Vert / Bleu / Orange
Animateur : Bruno D
Résultats

Dimanche 8 décembre 2013 - Entraînement club n°5

Carte : "Metz - Plan d’eau"
Thème : P.O.P
Exercices : Suivi d’intinéraire 1 + Circuit Vert / Orange + Suivi d’itinéraire 2
Animateur : Mathieu L

HTML - 8.9 ko
Résultats entraînement n°5

Samedi 30 novembre 2013 - Entraînement club n°4

Carte : "Fort de Queuleu"
Thème : Lignes directrices, points d’attaques
Exercices : Circuits Mémos
Animateur : Jacques

PDF - 12.5 ko
Résultats entrainement n°4

Samedi 16 novembre 2013 - Entraînement club n°3

Carte : "Pas du Loup"
Thème : POP - Symboles
Exercices : 3 circuits 6 postes (+ carte sans sentier)
Animateur : Mathieu L

HTML - 10 ko
Bilan entraînement n°3

Dimanche 3 novembre 2013 - Entraînement "coupe de Moselle"

Carte : "Guénange"
Thème : compétition départementale
3 circuits : 6km, 4km, 2km
Animateur : Mathieu L

Samedi 19 octobre 2013 - Entraînement club n°2

Carte : "Metz Plan d’eau"
Thème : POP
Exercices : Pair - impair + circuit retour V & J
Animateur : Mathieu L

Dimanche 13 octobre 2013 - Entraînement "coupe de Moselle"

Carte : "Ancy-sur-Moselle"
Thème : compétition départementale
3 circuits : 6km, 4km, 2km.

Dimanche 29 septembre 2013 - Entraînement "coupe de Moselle"

Carte : "Fer à Cheval" Courcelles-Chaussy
Thème : compétition départementale
2 circuits : IC IL

Dimanche 22 septembre 2013 - Entraînement club n°1

Carte : "Metz-Technopôle"
Thème : Reprise
3 circuits Vert, bleu, Orange (VBO).
Animateur : Mathieu L


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