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dimanche 24 février 2019

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*** RAPPEL : LES ANNONCES DES DEUX COURSES MD AUX FORGES ET A SANCHEY DES 23 ET 24 MARS SONT ICI .

*** LES RÉSULTATS DE LA "MOYENNE DISTANCE" DU SAMEDI 16 MARS SONT ICI.

*** LES RÉSULTATS DU CHAMPIONNAT LGECO DU 17 MARS SONT ICI

JPEG - 8.3 ko LES RÉSULTATS DU CHAMPIONNAT MD DU 10 MARS SONT ICI


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*** Le calendrier National 2019 ***-
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*** Et aussi la rubrique AGENDA dans le menu à gauche ***

Pour vous licencier : année 2019
Bulletin et tarifs en ligne.

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PROCHAINE ORGANISATION CSAG LE 7 AVRIL 2019 SUR LA CARTE DE COURCELLES-CHAUSSY
L’annonce de course est ICI
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La course d’orientation, choisissez un itinéraire vers le bien être !
Vous avez envie de sortir, de découvrir, de vous initier, de partager, d’entretenir votre forme physique... le CSAG METZ section course d’orientation vous accueille.

La CO, un sport :
1- ADAPTE : marcher ou courir, pour une pratique à son rythme.
2- LUDIQUE : bouger, faire de l’exercice en s’amusant.
3- ESSENTIEL : s’aérer et respirer pour améliorer ses capacités cardiaques et pulmonaires en plein air.
4- AGRÉABLE : se déconnecter du quotidien, du stress en se centrant sur la carte.
5- MENTAL : réfléchir et choisir son itinéraire pour entretenir ses facultés mentales et développer son sens de l’orientation.
6- CONVIVIAL : partager, échanger et vivre des moments conviviaux.
7- PERSONNEL : progresser pour gagner en autonomie et en vitesse tout en développant la confiance en soi.
8- SENSATIONNEL : observer pour une découverte de la nature.

JPEG - 5.7 ko Vous trouverez ici, l’ensemble des informations nécessaires pour comprendre la course d’orientation, découvrir notre club, connaître à travers quelques articles les adhérents, et enfin si vous le souhaitez, les documents utiles afin de vous licencier au club de Metz.

Bonne visite.


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