Planning d’entraînement de septembre

lundi 10 septembre 2012
par  - MaT -

C’est la rentrée ! :-D

Septembre relance toute les associations dans une nouvelle année et le CSAG Metz Orientation ne déroge pas à la règle.

Depuis janvier notre club s’est doté de ce site internet pour apporter davantage d’informations et se faire connaître du grand public.

Aujourd’hui, nous tentons de mettre sur pieds des entraînements "club" pour toujours plus de convivialité et tenter de progresser davantage.


Date
Lieux
Horaire
Organisateur
Contenu
Mardi 4 Fort de Queuleu 18h00 MaT Footing de reprise
Vendredi 7 Fort de Queuleu 18h00 MaT Circuit Classique + abc’O
Samedi 8 Interzones VTT
Mardi 11 Fort de Queuleu 18h00 MaT 3x5’ active
samedi 15 Metz Colette 10h00 MaT Circuits classiques + abc’O
Mardi 18 Fort de Queuleu 18h00 MaT 30"- 30"
Vendredi 21 Parc de la Seille 18h00 MaT Sprint
Samedi 22 Organisation Ch. régional sprint
Mardi 25 Fort de Queuleu 18h00 MaT 3x8’
Samedi 29 Bri’O Tour (Eurodisney)

Entraînement C.O du vendredi 7 au fort de Queuleu.

JPEG - 52.3 ko 3 circuits étaient proposés ce vendredi au fort de Queuleu à Metz.
Une petite C.O de reprise dans un format proche du sprint.

LES RESULTATS  :

Circuit A
Claire B 29’
Julien B 30’

Circuit B
Julien B 27’
Claire B 30’30"
Marie-Thérèse B 32’

Circuit C
Marie Thérèse B 17’
Olivier + Adrien 30’
Carole + Mélanie 37’

Abc’O
Bruno B - 6 balises
Jeanne B - 6 balises (avec maman B-))


Entraînement C.O du samedi 15 septembre au Parc du Pas du Loup

JPEG - 54.3 ko
4 Circuits proposés :

  • Circuit A => 17 postes, 4 km
  • Circuit B => 13 postes, 3 km
  • Circuit C => 8 postes, 1.5 km (découverte)
  • abc’O => 6 postes, 500 m (pour les petits)

LES RESULTATS  :

Circuit A
Bruno D 38’12
Jacques C 38’45
Julien B 48’53
Claire B 53’34’

Circuit B
Christine Vagner 33’50
Marie-Thérèse B 67’20
Aurélien et Corentin 82’26

Circuit C
Olivier 32’
Carole 48’

Abc’O
Bruno B - 6 balises
Jeanne B - 6 balises (avec maman B-))
Loris - 6 balises (avec papa et maman B-))

JPEG - 179.1 ko
JPEG - 209.3 ko

MERCI à tous pour votre participation, ça fait plaisir, c’est amusant et ça nous entraîne. Pour certains c’était la reprise. Pour d’autres c’était le continuité d’un entraînement déjà bien commencé.

Merci à Julien, Claire, Marie-Thérèse, Jacques et Christine pour la dépose.


Entraînement C.O du vendredi 21 septembre au Parc de la Seille

JPEG - 134.3 ko
Un circuit unique proposé ce vendredi soir.
15 postes pour environ 3km.
7 membres du club sont venus fouler les allées du parc de La Seille (sous la pluie).

LES RESULTATS  :

Jacques 24’30
Erwan 25’31
Aurélien 33’04
Mathéo 44’34
Christine (+2) 45’



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